1. Giảm lượng đường trong máu
Tập thể dục có thể làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin, tăng cường ái lực giữa insulin và thụ thể, tăng cường sử dụng glucose của cơ, cải thiện hiệu quả quá trình chuyển hóa glucose và đạt được mục tiêu hạ đường huyết.
2. Cải thiện hiệu quả của thuốc
Hiệu ứng này rõ ràng hơn ở những bệnh nhân béo phì mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sau khi giảm mỡ cơ thể thông qua tập thể dục, tình trạng kháng insulin ở bệnh nhân cũng giảm, do đó cải thiện hiệu quả của thuốc hạ đường huyết.
3. Giúp tăng cường sự tự tin của người yêu thích đường trong việc vượt qua bệnh tật
Tâm trạng xấu không chỉ cản trở bệnh nhân chủ động tìm kiếm sự điều trị y tế mà còn gây ra sự dao động lượng đường trong máu. Và những người đam mê đường tham gia tập thể dục, do có nhiều cơ hội giao tiếp hơn, cảm thấy tương đối khỏe hơn và kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.
